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如果孕妇乳制品吃得不多，宜服用钙片，并多晒太阳。 七、供给充分的维生素，每天要进食500至700克蔬菜，最好中、晚餐后吃一份水果。 八、控制食盐用量，菜不要太咸，对下肢浮肿的孕妇，更要注意。...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20385315250.html
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饮食次数每天为3次较好，即早午餐、午点，晚餐。
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佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22415115788.html
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3.合理安排各餐，做到早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，营养比例分配恰当。
4.各餐的食物搭配合适，有干有稀、有荤有素，饭菜要多样化，每天不重复。注意利用蛋白质互补的作用，...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22501015819.html
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糖5克），饼干25克。
晚餐：米饭50克，酿面筋（面筋2个，肉末40克），炒青菜蘑菇（青菜100克，蘑菇10克）。
加餐：梨100克。
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佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22505615829.html
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非常热情，请我们留下吃饭。
他们一家人都很热情，谈起他的时候，言语之中总透露着无尽的温情爱意与骄傲、自豪。
聊了半个钟头之后，晚餐准备好了，大家就围坐在桌前，品尝起他母亲做的美味佳肴，我也成...
小米
|孝亲|爱心|
http://www.fjdh.cn/article/2007/09/09222418009.html
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1.纯豆浆减肥法
每天早餐喝两碗豆浆＋一份点心（油条除外）；晚上睡觉前再喝1碗豆浆，正餐以清淡的素食为主（推荐九道素食），坚持两周，你会发现自己不止是小了1号哦。
2.豆奶减肥法
早餐：一瓶豆奶或冲一包无糖豆奶＋1个水果
午餐：1小碗米饭＋1份鱼肉＋1瓶豆奶
晚餐：1份蔬菜＋1瓶豆奶＋一个水果
此方法坚持10天，体重自然减轻好几斤。注意：每天除了喝豆浆以外...
【佚名】
|减肥|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/09555819823.html
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相信新的一年，每一个人将会因法师的祝福而成功圆满。住持满信法师赠予贵宾著作及“开光特刊”，并发放吉祥红包给现场的大众，开示祝福大家“众缘和谐、子德芬芳”。
围炉晚餐之后，住持带领贵宾巡礼道场，...
【佚名】
|云集|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2008/01/09075620417.html
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不能空腹吃（详见素食厨房置顶贴：日常蔬果食用禁忌）。
餐前水果最好选择酸性不强的，如苹果、梨、香蕉、葡萄、甜瓜等。此外，有些水果有促进消化的作用，在晚餐后可适当食用，如柠檬、山楂等，这类水果可在...
佚名
|减肥|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/03/07174621777.html
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2008年7月3日晚间7时，巴西圣保罗如来佛学院首次举办毕业生感恩晚宴，佛学院学生准备了丰盛晚餐并布置了斋堂，邀请佛学院功德主、教师及家长们出席参加，感谢他们长期以来的护持，让学生们得以在佛学院安心接受佛法的熏习。
巴西佛光协会石晓云伉俪、圣保罗佛光缘主任罗兰芳伉俪也受邀出席。学部主任妙上法师将佛学院毕业生在佛学院两年的生活照片在晚宴中播放，众人们对学生们从入学到毕业的改变感到惊叹。
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佚名
|毕业|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2008/07/17055526239.html
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民以食为天，惟病从口入，“吃”本来是求得健康益寿的乐事，倘吃的不当反招疾病演变为不幸的後果，我们该吃什麽？瑜珈习者的饮食长寿观正可提供良好答案。 （一）喜食天然食品，犹重视水果及蔬菜生吃。 （二）戒食肉类、烟酒，精制食品及白糖、味精、罐头等加工速食品。 （三）晚餐不吃，甚至一星期断食一天让消化器官充分休息。 （四）常运动以养元气，戒瞋怒以养肝气，薄滋味以养胃气，常静坐以养和气，难怪...
果真法师
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/11/20101932080.html